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lundi 29 novembre 2004 |
 
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DIX RÈGLES SIMPLES POUR L'ULTIMATE FRISBEE
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 | Le terrain: Un terrain réglementaire est de 110 m x
37 m. Il comprend une zone de jeu de 64 m x 37 m et deux zones de but de
23 m x 37 m à chaque extrémité. 
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| La mise au jeu: Les deux équipes sont alignées face à
face sur la ligne de but intérieure. L'équipe défensive (D) lance le
disque à l'équipe offensive (O). Il y a sept joueurs par alignement lors
d'une partie réglementaire. |
| Le pointage: L'équipe offensive marque un point à
chaque fois qu'elle attrape le disque dans la zone de but de l'équipe
défensive. Les équipes changent de côté après chaque point. L'équipe qui
vient de marquer fait la nouvelle mise au jeu. |
| Le déplacement du disque: Le disque est déplacé en
faisant des passes entre coéquipiers. Le disque peut être lancé dans
n'importe quelle direction. La personne qui attrape le disque devient "le
lanceur" et a un maximum de 10 secondes pour faire une passe. La personne
de l'équipe défensive qui surveille le lanceur est "le marqueur". Le
marqueur compte à voix haute le délai de 10 secondes dès qu'il est à
l'intérieur d'une zone de 3 m autour du lanceur. |
| Le changement de possession: Lorsqu'une passe n'est
pas complétée (échappée, bloquée, interceptée, hors-jeu), l'équipe
défensive prend immédiatement possession du disque là où le disque s'est
immobilisé ou est sorti du terrain et devient l'équipe offensive.
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| Les substitutions: Les joueurs peuvent être remplacés
seulement lorsqu'un point a été marqué ou lorsqu'il y a un temps d'arrêt
demandé pour une blessure. |
| L'absence de contact: Aucun contact physique n'est
permis entre les joueurs. Une faute survient lorsqu'un contact a lieu
entre deux joueurs lors du lancer ou de l'attraper du disque. |
| Les fautes et les hors-jeux: Si le joueur perd ou ne
peut pas prendre possession du disque à cause d'un contact, il y a faute
et le disque revient au joueur qui a subi la faute. Si il y a désaccord
entre les deux personnes en cause, on recommence le jeu. Il est également
interdit de se servir des autres joueurs comme écran ("pick") pour
empêcher un défenseur de suivre un attaquant. Il y a hors-jeu lorsqu'un
joueur attrape le disque à l'extérieur des limites du terrain (les lignes
ne font pas partie du terrain). |
| L'auto-arbitrage: Les joueurs sont responsables de
signaler leurs fautes et les hors-jeux. Les joueurs résolvent leur propre
dispute. Si il y a mésentente, le jeu est recommencé. |
| L'esprit du jeu: L'Ultimate encourage fortement l'esprit sportif et le jeu loyal. Le jeu compétitif est encouragé mais jamais aux dépens du respect entre les joueurs, des règles et du plaisir de jouer |
La dernière mise à jour de ce site date du11/29/04